Activity

Smoothies jsou základem ve světě Vega – pokud je nemícháme k snídani, můžete se vsadit, že je to naše oblíbená odpolední svačina. Milujeme dělat ozdoby ovocné smoothie recepty každý jednou za čas, ale dáváme přednost něčemu rychlému a jednoduchému. Zde je šest jednoduchých kroků, jak si smoothie usnadnit.

1. Použijte jednu sklenici

K přípravě jednoho smoothie nepotřebujete pět šálků mixéru. Smoothie můžete pít přímo ze sklenice, kterou používáte k odměřování ingrediencí. Dózy Mason jsou skvělé odměrky. Měřicí čáry po stranách umožňují přesné měření kapalin. Nebo na všechno použijte svůj mixér! Většina mixérů má šálkové míry. Hrsti se hodí na odměření 1/2 šálku bobulí nebo 1 šálku baby listového špenátu.

2. Odpad ne

Jsou tři možnosti: konvička zbylé kávy, plechovka dýně, nebo tři doušky zbývající v nádobě s mandlovým mlékem. Veškeré zbylé ingredience umístěte do formiček na led, formiček na muffiny nebo jiných nádob. Pokud máte chuť, můžete si připravit moka smoothie nebo jinou lahodnou příchuť. Vezměte mražené kostky a rozmixujte zbytek ingrediencí.

3. Make Smoothie Poppings

Zjistili jste někdy, že 1/2 šálku vašeho smoothie zbylo z mixéru? Zatímco můžete si dát velký doušek a spěchat ven, můžete také nalít zbytky do formiček na zmrzlinu. Super, sladké dobroty budou čekat vy nebo vaše děti v jinou denní dobu.

4. Vyrobte smoothie balíčky

U smoothie balíčků si naplánujte strávit pár minut navíc nedělní přípravou jídla. Odměřte si ovoce a Vega(r), rostlinný proteinový prášek. Poté vložte do jednotlivých sáčků (nebo do nádoby Mason, ze které chcete smoothie pít). Smíchejte protein Vega a svou oblíbenou tekutinu v mixéru. To je také skvělá „práce“, kterou můžete dělat s dětmi, pokud chcete zapojte je do vytváření jejich vlastních ovocné smoothie recepty.

5. Zmrazit kostky ledu Smoothie

Odměrku prášku Vega smíchaného s mléčným mlékem bez mléka lze použít k přípravě hustých krémových smoothies. Tlustý čokoládový koktejl je skvělou volbou pro večery, kdy máte chuť.

6. Uložte přezrálé potraviny

Zašli jste příliš daleko na své nákupní horečce? Nevyhazujte zeleninu a ovoce, které nedojedete. Všechno, od hnědých banánů po vadnoucí zeleninu na měkké avokádo a dokonce i brokolici dušenou, lze zmrazit. recepty na smoothie nemuseli banán loupat, zmrazte ho ve vzduchotěsném sáčku. A PS. Avokádo a dušený květák posouvají krémovost smoothie na další úroveň – věřte nám!