Activity

در غیر اینصورت برای کسانیکه امکان ازدواج میسر نیست حتی المقدور باید از محیط ها و فضاها و رسانه هایی که منجر به شعله ور شدن حس شهوت و برانگیخته شدن این نیاز میشود اجتناب کنند. بعد از تصمیم حتی یک بار هم سراغ عمل خودارضایی نروید زیرا اراده شما را سست خواهد کرد. تاثیراتی که ترک خود ارضايي بر جسم و روان می گذارد، بر چهره نیز تاثیرگذار خواهد. هر چقدر ذهن بی دغدغه تر باشد، بیشتر به سمت افکار و اعمال متفرقه می رود. فردی که تنها و بیکار است برای رفع بی حوصلگی خود به دنبال هیجانات و تجربه های دیگر خواهد بود که یکی از آن ها می تواند خود ارضایی باشد. استراتژی هایی برای شکستن الگو های رفتاری ناسالم ایجاد کنید.

شاید باورتون نشه ولی وقتی بیکارید مثل اسلایم برای شیطون میمونید ! تا میتونه باهاتون بازی میکنه و افکار مسخره رو تو ذهنتون میکاره شما هم چون کاری نمیکنید که حواستون رو پرت کنه میرید تو فکر و خیال دیگه حالا هیچکس نمیتونه شما رو بکشه بیرون ، فکر گناه همانا و انجام گناه همانا . نماز رو برای هر کاری عقب بندازی ، نه از وقتت میتونی لذت ببری نه به کارت میرسی . آخرشم باید نمازتو با عجله و بی دقتی بخونی چون داره قضا میشه … خانم ها هم اگه این هفته ، همون هفته ای هستش که فشار جنسی اونا بالاتر از سایر روزهای ماه هستش ، سعی کنن در جمع حضور داشته باشن تا زمان تنها بودن اونها به حداقل برسه . تبریک میگم ، شاید بشه گفت 40 درصد روند ترک خود ارضایی رو با موفقیت پشت سر گذاشتید .

به همین دلیل، راهبری نیروی جنسی و ترک خود ارضایی اهمیت بسیار زیادی دارد. میدونم شاید روزی شیش ساعت فیلم پورن ببینی اما راستش رو بخوای فقط تو نیستی. باور کن بهت قول میدم که هشتاد نود درصد جماعت پسرا مشغول این کارها هستن.

باید به هر طریقی شده موفق بشید و اون محرک هارو دانلود نکنی که بخوای بری سراغشون و ترک ده روزت رو کنار بزاری. برای اینکه قطعا و قطعا موفق بشی، حتما از ۲۸ روش ترک خودارضایی که در فیلم ما در سایتمون وجود داره استفاده کن. شما هم بهتر هستش که با استفاده از فیلمی که در سایت در صفحه خودارضایی گذاشتیم که شامل ۲۸ روش ترک خودارضایی هستش، توی خونه با دیدن این فیلم موفق به ترک بشید که بتونید مرتبا برای نماز خوندن حمام نرید. شما هم مثل سایر دوستان میبایست که ۲۸ روش درمانی ترک خودارضایی رو توسط فیلمی که ما در سایت در صفحه خودارضایی ملاحظه بفرمایید و انشاالله که به واسطه این ۲۸ روش که کاملترین پکیج آموزشی برای ترک خودارضایی هستش، موفق بشید. سلام با توجه به صدبار تلاشی که کردی و نتونستی ترک کنی، بنابراین به تنهایی هرگر نمیتونی ترک کن.

حتی ممکنه وسوسه بشید که عمدا خودتون رو تحریک کنید تا از سلامت جنسی خودتون مطمئن بشید !!! در ابتدای راه اینو گفتم که بدونید ماجرا از چه قراره . یکی دیگر از توصیه های متخصصان برای ترک خود ارضایی ، ورزش کردن است. ورزش منظم می تواند شما را از نظر ذهنی قوی نگه دارد. تمرینات ساده مانند دویدن ، شنا ، پیاده‌روی و … می تواند باعث افزایش انرژی مثبت شود و تمرکز شما را بالا ببرد.

در برخی بیماری های داخلی، خارش علامت مهمی محسوب می شود. سعی کنید کمتر در مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران باشید. و گاهی متاسفانه خیانت همسران ریشه در همین مساله دارد.

فعالیت هایی را پیدا کنید که به نظر شما آرامش بخش، جذاب و هیجان انگیز است، مانند ورزش، تمرکز حواس، یوگا، کشف یک سرگرمی جدید، قرار گذاشتن با دوستان برای شام، یا کاوش در موزه ها یا نمایشگاه های جدید. به طور قاطع، کسانی که معتقدند «بیش از حد» خودارضایی می کنند، در واقع با نرخ بسیار غیرعادی نسبت به سن و جنسیت خود خودارضایی می کنند. نادیده گرفتن کار، مدرسه یا فعالیت های اجتماعی تا بتوانید خودارضایی کنید.

ممکن است به‌طور مداوم احساس خستگی کنید، خواب‌آلوده باشید و در آلت تناسلی خود احساس ضعف داشته باشید. این مسئله باعث می‌شود برای ابعاد دیگر زندگی خود نیز انرژی نداشته باشید و خیلی زود از انجام دادن کارها خسته شوید. با توجه به همین اثر لذت‌بخش، احتمال تکرار این رفتار بسیار زیاد است که می‌تواند منجر به عوارضی برای مغز و روان شود. همچنین، لازم است بدانید هرچه خود ارضایی بیشتر تکرار شود، احساسات خوشایند ناشی از آن کمتر می‌شود و به‌جای آن، احساسات ناخوشایند جایگزین می‌شوند. وقتی چیز دیگه‌ای نداری که بهش فکر کنی و خودت رو درگیرش کنی مطمئن باش میری سراغ این کارهای چرند. مطمئن باش هیچ کس پیدا نمیشه که همه چی دم دستش باشه و بگه نـــــه بابا من این کارو نمی‌کنم.

مراقب باشید که در صحبت‌های شما نشانه‌ای از تحقیر، تمسخر یا قضاوت نباشد. عدم درمان خود ارضایی عوارض دیگری نیز دارد که محدود به موارد فوق نیست. جلسات درمان به صورت محرمانه برگزار می‌شود و در صورت تمایل می‌توانید از جلسات آنلاین نیز بهره‌مند شوید. برای برخی از افراد صحبت در مورد مسائل جنسی در جلسات حضوری دشوار است. پس از خود ارضایی دچار حس گناه، ناراحتی و پشیمانی می‌شوید. امور خانه، کار، تحصیل و زندگی شما به دلیل انجام خود ارضایی مختل شده است.

با خودتان قرارداد ببندید که به ازای هر روز که خود ارضایی نکنید هزار تومان در یک صندوق بیندازید و در پایان هفته با پول آن چیزی را که دوست دارید برای خود بخرید. انرژی خود را به کمک به مردمی اختصاص دهید که نیاز به کمک شما دارند. عضویت و فعالیت در گروه ها و انجمن های مردم نهاد و خیریه علاوه بر اینکه در شما حس مفید بودن ایجاد می کند، باعث می شود در محیط اجتماعی قرار بگیرید و دوستان زیادی پیدا کنید. غریزه ی شهوت در میان انسان ها جزو آن دسته از غرایزی است که خداوند متعال به عنوان یک نعمت بزرگ در ما انسان ها بوجود آورده، و اگر در حد تعادل از این غریزه بهره ببریم، حتی برای سلامت روحی و جسمی ما مفید خواهد بود.

ميتونی فيلم آموزشی خانم دکتر رو که بيست و هشت روش درمانی توش هستش رو بخری و تو خونه که هستی اين ها رو تمرين کنی که خود ارضاييتون رو ترک کنی و تگه باز هم سوالی داشتی مشاوره بگيری ازشون. بنابراين بهتر هستش که هرچه سريعتر، به جاي اينکه دنبال اين باشی که چه عوارضی داره، دنبال ترکش باشی. اگر نميتونی تنهايی ترک کنی حتما و حتما از روش هايی که ما در فيلم آموزشيی که گذاشتيم بایسکشوال چیست براتون در صفحه خودارضايی ليلا جبلی استفاده بکنيد که بتونی زودتر به تنهايی توی خونه ترک کنی. تعبیر خواب نامه دادگاه ، معنی دیدن نامه دادگاه در خواب های ما چیست همگی در .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است… تعبیر خواب دالان ، معنی دیدن دالان در خواب های ما چیست همگی در .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است مورد توجه شما…

گرچه رفع نیاز جنسی دلیل اصلی میل به خودارضایی است، اما گاهی محرک های بسیاری ما را به این سمت سوق می دهد. این محرک ها می تواند عکس ها، تصاویر، فیلم های پورن، سکس چت، ارتباط ناسالم با جنس مخالف باشد. قلم و کاغذی بیاورید و دلایل را به ترتیب بنویسید. بر اساس آنچه که در مورد آشنایی با پیامدها و عوارض خودارضایی به طور مختصر گفته شد، به خوبی می توان به مزیت ترک آن نیز پی برد.

خیلی خوشحال شدم از شنیدن این خبر که پکیج آموزشی من باعث ترک خودارضاییتون شده و فراموش نکنید که بارها و بارها اون ۲۸ روش ترک خودارضایی رو حتما تکرار کنید و ببینیدش و فقط به این ترتیب میتونید ترکتون رو حفظ کنید. ممنونم از اینکه بهم کامنت دادی و ابراز رضایت و ابراز احساس کردی. امیدوارم که بقیه دوستان هم با دیدن این فیلم آموزشی بتونن ترک کنن و اگر که به حرفای من در فیلم آموزشی گوش بدن، قطعا میتونن موفق بشن. بله برای شما که ورزشکار حرفه بایسکشوال چیست ای هستید، قطعا میبایست از روش های ترک خودارضایی که ما در فیلممون ۲۸ روش رو عنوان کردیم، استفاده کنی و قطعا با این همه روش ترک قادر به ترک خواهید شد. اولین مرحلش هم این هستش که هرچیزی که محرک هستش و باعث تحریک شما میشه مثل فیلم های پورن و عکس های سکسی رو باید از گوشیتون حذف کنید. بله توی این ده روز باید هرگونه محرکی مثل عکس ها یا فیلم های سکسی رو حتما از گوشیتون پاک کنید و همچنین فیلتر شکن رو حذف کنید که نتونید وارد سایت ها بشید.

سعی نمایید از تکنیک‌های انزجاردرمانی و شرطی‌زدایی استفاده کنید. ویژگی های یک رابطه ی سالم چیست؟ همه ی ما می خواهیم یک رابطه ی سرشار از لذت، شادی و عشق داشته باشیم. اما باید این را بدانیم که همه ی روابط با پستی ها و بلندی هایی همراه است که در مواجهه با آن ها باید برای حفظ رابطه تلاش کرد. مهم ترین عامل برای ایجاد یک رابطه ی خوب و سالم میزان تلاش زوجین برای رابطه است، در واقع رابطه مثل یک حساب بانکی است که اگر در آن سپرده کمتر از برداشت باشد با مشکل مواجه خواهید شد. صحبت در مورد احساسات و مشکلات، گذشت و کنار هم بودن از جمله عواملی هستند که به یک رابطه ی سالم و خوب کمک می کنند.